众人暗示，维生素C是人体必需的维生素之一，具有很好的抗氧化活性，能捣毁解放基，擢升机体的免疫力，缓解疾病的症状，大概裁汰病程欧冠体育游戏，但它自己莫得调节伤风大概抗病毒的作用。

作者 | 卫诗婕 雪小顽 编辑 | 卫诗婕

众人领导欧冠体育游戏，每天摄入维生素C简短为100毫克，其督察非传染性慢性病的剂量是200毫克。要是是伤风大概处于疾病归附期，不错多补充维生素C，但不要过量。一朝过量，比如每天摄入2克，可能会产生腹痛、泻肚、尿路结石的反作用。